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Claude改简历（2026-11-05）：准备目标 JD + 真实经历事实清单 → 用提示词要求「只重组不编造」→ 生成 2–3 个版本对比 → 人工核对数字与职称 → 再排版投递。本站不承诺通过筛选，也不提供假经历服务。
| 步骤 | 输出 |
|---|---|
| 1 定岗 | 目标岗位与必须技能 |
| 2 事实卡 | 每段经历的职责/结果/数字 |
| 3 改写 | 面向 JD 的条目 |
| 4 核对 | 删除任何模型新增的事实 |
| 5 配套 | 简历 + 求职信口径一致 |
改前准备
- 粘贴 JD 原文（可删公司名以外的无关福利长文）。
- 为每段工作写「事实卡」：动作、对象、结果、可核对数字。
- 列出不能改动的硬信息：公司名、职称、在职时间、学历。
- 脱敏：证件号、详细住址、内部项目保密名。
- 决定语言与页数硬约束。
可复制提示词
你是简历改写助手。规则：只能使用我提供的事实；不得新增公司、职称、证书、数字。
目标岗位：{{ }}
JD 关键要求：{{粘贴}}
我的事实卡：
{{经历1...}}
请输出：
1) 一页版要点简历（中文）
2) 每个条目后用【事实来源】标注对应事实卡编号
3) 与 JD 未覆盖的缺口清单（不要编造补齐）
4) 可选的求职信大纲（仍不编造）
语气：专业、具体、少形容词。
投递前核对
- 所有数字能否在原材料找到出处？
- 职称与职级是否与劳动合同/开具证明一致？
- 时间线有无重叠或空洞被模型「补顺」？
- 技术栈版本是否被擅自升级？
- 求职信是否与简历口径一致？可接 改写邮件。
红线
- 编造大厂经历、开源贡献、论文与奖项。
- 把团队业绩写成个人独立完成且无法解释。
- 在对话中上传含敏感人事评价的原件扫描件。
- 同时对多家公司使用互相矛盾的「定制事实」。
三类场景
场景 A：应届
强调项目角色与可验证链接；课程名不要美化成「主导战略」。
场景 B：转行
映射可迁移技能，但保留原行业事实；缺口坦白写学习计划。
场景 C：管理岗
用团队规模、预算范围、决策结果说话；避免空泛领导力形容词。
非官方说明与核对习惯
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- 企业场景先问清数据留存、区域与管理员策略，再把内部文件丢进对话或 Projects。
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相关基础阅读：Claude 怎么用、中文提示词、Pro 值不值得、关于与免责声明。若本文与官方 Help 冲突，以 Help 为准。
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常见问题
能让 Claude 直接「造」一段经历吗？
不要。虚构经历属于不诚实，也可能违法或违反聘用诚信。只允许改写你真实做过的事。
英文简历怎么办？
先定中文事实清单，再译；要求保留数字原样，避免翻译时夸大。
ATS 关键词堆砌有用吗？
适度对齐JD关键词可以，但堆砌无意义词会伤害可读性；以真实技能为准。
一页还是两页？
视行业与年资；提示词里写明页数与格式约束，再人工排版。
能代替职业顾问吗？
不能。模型不懂你的完整背景与目标城市行情；关键决策自己做。
隐私怎么处理？
删掉身份证号、详细住址、电话可打码后再粘贴到对话。